Alle inzendingen van Yvonne de Bruin

Veel mensen beschouwen opruimen als een vervelend iets, wat ook nog gedaan moet worden. En je moet al zoveel. Ik realiseerde me laatst dat ik opruimen eerder als ontspanning beschouw. Na een inspannende klus ga ik even lekker opruimen. Even wat kranten uitzoeken, losse spullen terugleggen op hun...

Elke keer lukt het me weer niet om de stapels ongelezen kranten weg te doen. En een mooi tijdschrift wegdoen is nog lastiger, laat staan een boek. Ik weet natuurlijk dat het moet en ik doe het ook wel. Maar ik moet er altijd weer bewust moeite voor doen. Waarom is dat toch? Ik krijg er ook iets...

Het Ruimtelijk Planbureau heeft een rapport uit: De staat van de ruimte. Eerlijk gezegd wist ik niet dat we een planbureau hadden voor de ruimte. En uit het rapport blijkt ook eigenlijk wel een beetje dat er niet zo veel ruimtelijk gepland wordt. En dan krijg je gekke dingen: over de inrichting...

Wat is dat toch met het voorjaar? Ik krijg altijd de kriebels, zin om oude dingen op te ruimen en nieuw te beginnen. Vandaag heb ik, ongepland, een hoekje opgeruimd wat me al lang dwars zat. Met spullen uit mijn vorige huis, vijf jaar geleden. En de bijbehorende spinnenwebben. Eerder al was ik...

Er lijkt een soort debat gaande over talent. Er zijn zelfs wetenschappers die betwijfelen of talent wel bestaat. En talent is dan iets wat aangeboren is, in plaats van door opvoeding gestimuleerd. Anderen beweren weer dat talent wel degelijk bestaat (zie bijvoorbeeld de NRC van 14 juni 2008). Ik...

Vorige week schreef ik dat we aan de top van de piramide van Maslow zitten. En dat meer geluk voor ons zit in zelfverwezenlijking. De hoogste verdieping van de piramide. Ik ging er maar even van uit dat we de andere verdiepingen van de piramide achter ons hadden gelaten. Maar is dat zo? Dat...

Hoe staat het met uw goede voornemens? Met de mijne is het matig gesteld. Aan één voornemen heb ik me tot nu toe kunnen houden: minstens twee keer in de week twintig minuten op het step-apparaat. De overige voornemens zitten er op dit moment wat bleekjes bij. Wat kan ik doen om ze alsnog te...

Zou iedereen dat hebben? Een favoriet moment van de dag? Ik heb geen idee, maar ik in elk geval wel. En dat is als ik thuis ben ’s ochtends als het koffietijd is. Ik vind niets zo heerlijk als me ’s ochtends installeren met een verse kop koffie en iets te lezen. Maar zelfs als ik moet...

Als ik iets vervelends heb gedaan of iets waar ik tegen op zag, dan neem ik daarna vaak even pauze. Even lekker zitten met een boek of de krant. Bij wijze van beloning voor mezelf. Ik adviseer mijn klanten ook vaak om dat te doen: stel jezelf een (kleine) beloning in het vooruitzicht. Op die manier...

Een tijdje geleden las ik een artikel in Psychologie Magazine over een methode om af te vallen. De methode was Amerikaans, dus je moest overal briefjes ophangen met de regels die je moest volgen. Eén van de uitgangspunten was dat je moest leren denken als een slank persoon. Sindsdien vraag ik...