Alle inzendingen over ademhalen

Mensen zeggen; een dag niet gelachen is een dag niet geleefd of een dag niet gecreëerd is een dag niet geleefd. Maar je blijft toch gewoon ademhalen?

Het zal niet lang meer duren tot het moment dat de machts-, heers- en geldzucht van de plutocraten (regeringen) zijn ultieme doel heeft bereikt: een forse belasting op ademhalen..

Mijn adem gaat door de ademhaling van alle mensen heen.

Elke seconde dat ik leef, geniet ik met elke ademhaling dankbaar van mijn leven.

...je je zwakker, moe voelt. Vaak is dit te diep ademhalen het gevolg van ‘langdurige spanning die geen andere uitlaatklep vond’. Dat stelt Buteyko, wiens astmatherapie door psychologe Yvonne Kronenburg mij gedurende een OBA-voorlezing werd aanbevolen. Een interessant verhaal, Buteyko! Het...

Prozaïsche mensen denken anders dan poëtisch ingestelde mensen. Dat is een volkswijsheid. Verhalende schrijvers dijen uit met woorden. In reeksen samenhangende zinnen. De lezer moet het idee krijgen dat hij ergens in en heen gaat. Hij wordt gelokt tot een langdurige inspanning, er wordt van...

Hij had een gaatje in z'n keel, ademhalen ging nog prima maar praten was onmogelijk. Opschrijfboekje, de lach zat hem in zijn ogen, als je hem niet begreep dan was daar dat boekje en de pen. Noteren kon hij als de beste. Pietje is overleden, niemand die daar bij was, Pietje is buiten zijn boekje...

Ik drink een kop koffie met een voor mij onbekende. Ik krijg zijn kaartje. Ik lees dat hij aan rebirthing doet. Met een beweging van zijn hand demonstreert hij hoe een natuurlijke ademhaling zou moeten verlopen. Ik zie het beeld voor me van een pasgeboren baby die met zijn of haar hele lijfje...

...besef ik dat ik deze dingen van me af moet laten glijden en gewoon door moet gaan met ademhalen zoals dat heet.

Terugkijkend op mijn getormenteerde leven, getekend door tal van mislukkingen en door grote teleurstellingen, bedenk ik dat ik de weg die voor de hand ligt en die velen al prefereerden, niet zal gaan; de weg van de razendsnelle, moordende Intercity, dan wel die van het wurgkoord, dan wel die van de...

Ik heb het vandaag (weer) geprobeerd, het lukt me slechts tijdelijk. Stoppen met roken, godnomdeju, ik krijg het maar niet voor elkaar. De momenten in mijn leven, om zulks te doen, zijn er wel geweest. Pneuma thorax, hyperventilatie, dierbaren die mij ontvielen, ik ging dapper door. Vorige week...

De heide wachtte al op ons. Ze lag met haar paarse pracht, met haar boomgroepen en grafvelden uitgestrekt tot aan een verre horizon en weer doorkruisten we haar, via het "schelpenpad" dat diep in haar doordringt. Het voorjaar was nog koud maar mijn hortende en rochelende ademhaling kon ons...

Hij spreekt me toe. Zijn vertrouwde stem. Ik richt me op mijn ademhaling want ik weet dat hij dat zal gaan vragen. Een rondgaande beweging gaat tot diep in mijn buik. Zonder haperingen. Het voelt anders vandaag. Sneller dan ooit voel ik emotie opkomen. Diepe stukken. Babygehuil. Toch is het niet...

Ik passeerde op een zonnige lentemorgen het kerkhof, de dodenakker aan de Noordhoekring, omringd door onze witte standbeelden die tot onze verbeelding spreken, zoals dat van Joris, die manmoedig de draak het zwaard in de keel steekt als om deze te doden. In de Wilgenstraat wachtte in het kleine...

...gaan steunen bij al het schoolwerk: geschiedenis, biologie en woordjes oefenen. Maar vandaag nog niet……diep ademhalen, ontspannen en aan het werk! Meer lezen? http://evataal.wordpress.com/

De laatste tijd vraag ik mezelf ‘s avonds na het avondeten: Wat ga ik doen, filmpje kijken, schrijven of bewegen? Voor wat betreft het effect op de flexibiliteit van de hersenmassa en de motoriek, is er een groot verschil tussen die drie. Zo’n beetje zo groot als het verschil tussen een tweet,...

Met wellicht verbazingwekkend enthousiasme en een ondanks alles onterechte blijmoedigheid had ik te voet in de vroege morgen koers gezet naar het Twee Steden Ziekenhuis, een "medisch bolwerk" dat door haar architectuur slechts tot gevoelens van doodsheid en vergaande lusteloosheid aanleiding kan...

Een verlammende atmosfeer had zich op die zondagen als een gewatteerde deken over de wereld gelegd. Waarom had mijn bewustzijn opdracht gegeven aan mijn ogen om met angstaanjagende precisie ieder takje, ieder blaadje, ieder kevertje waar te nemen dat zich vertoonde in een genadeloos januarilicht op...

...En kan je misschien, een ogenblik, gerustgesteld ademhalen. Echo’s, bloedonderzoeken, MRI en noem maar op. Het is begrijpelijk om met de angst maar door te blijven lopen. Om als een emoe de kop in het zand te steken. Eigenlijk tegen beter weten in. Maar de praktijk leert dat het zaak is zo...

...toen zakte ze langzaam weg, na nog een paar keer ademhalen met grote tussenpauzes. Zij had haar rust gevonden, ik niet. Want toen werd alles zakelijk afgehandeld, ik kon gaan, want zij moest worden afgelegd. Abrupt werd ik bij haar weggehaald door een verpleegkundige en naar mijn bed gebracht....

...ronkende 16-tonners in je wijk, maar opgelucht ademhalen is er niet echt bij. Neem Utrecht. Het stadshart is omringd door drukke verkeersaders waar niks verandert. Bovendien is Utrecht het Mexico-city van Nederland. Vieze lucht hangt continu als een deken boven de stad. Jacqueline, ik...

In het religieuze denken van veel mensen is in onze tijd sprake van een ontwikkeling die steeds minder ruimte laat voor geloof in een persóónlijke God, maar waarin het woord "God" een aanduiding is voor het transcendente, dus het denken overstijgende Geheel van alle delen dat veel meer is dan...

... Ook op allerlei andere gebieden vindt er ademhalen plaats: uitwisseling van energie, informatie, straling, warmte, licht, liefde, klank en zo voort. En het besef, het werkelijk levende gewaarzijn hiervan, zet de deur tussen de tegenstrijdige afdelingen in onszelf (en naar buiten) op...

Gefotografeerd met dauwdruppels op je blanke kelken. Hang je daar in het rek tussen de overlijdenskaarten, naast hiep, hiep, hoera en gefeliciteerd. Een roos op zijn schoonste moment getroffen door de zoeker. Jaren geleden was ik op zoek naar een afbeelding van een witte roos die ik wilde ...

De keuze in sportschoenen is zo groot dat je als leek echt niet weet waar je moet beginnen. Je hebt sportschoenen voor running, indoor en outdoor, handbal, tennis, hockey en nog vele meer. En dan zijn er nog diverse wandelschoenen. En hierbinnen heb je nog heel veel verschillende keuzes. En als...

Diep ademhalend zet ze een paar beverige stappen. Weer draait ze zich om, maar ze kan simpelweg niet terug. Zoals iedereen hier. Hier zit je vast, vast. Het scheen prachtig te zijn, en heerlijk, en je was de hele dag vrolijk en gelukkig. Maar de mensen die je normaal om je heen had, gingen niet...

07.30 zondagmorgen. Nét terug van een avondje stappen. Halfdronken van de slaap staat ze op haar stiletto's naast mijn bed te wankelen en maakt alvast de eerste twee, drie knopen van haar Jeans los. Vannacht heeft een Skinny Bitch Pant in Liberation van RockandRepublic haar billen omspannen....

...het vanzelf ging, zoals de spijsvertering en het ademhalen. Ik had ook niet het gevoel dat ze een diepere rol in mijn betekenis zagen, ik was de onbekende voorbijganger, waarvan het even leek of hij in een behoefte kon voorzien, maar toen het karretje niet meer vooruit kwam, kwam er een ander...

God als een persoon: is zo’n antropomorf, zo’n naar de mens gemodelleerd godsbeeld in onze tijd nog redelijk aanvaardbaar? Typisch voor zo’n godsvoorstelling en de daarmee samenhangende opvattingen over godsbestuur zijn immers de evidente innerlijke tegenstrijdigheden. Om maar wat te noemen:...

Het volgende adres in mijn zoektocht naar verlichting is de, inmiddels, bekende ademvirtuoos Wim Hof, ook wel “The Iceman” genoemd. Ik heb geboekt voor een cursus bij hem, die de methode-Hof wordt genoemd en in Amsterdam loop ik het zaaltje binnen waar de ademcursus wordt gegeven. Ik ben de...