Alle inzendingen over ademhalen

Maar je blijft toch gewoon ademhalen?…

Het zal niet lang meer duren tot het moment dat de machts-, heers- en geldzucht van de plutocraten (regeringen) zijn ultieme doel heeft bereikt: een forse belasting op ademhalen..…

Mijn adem gaat door de ademhaling van alle mensen heen.…

Elke seconde dat ik leef, geniet ik met elke ademhaling dankbaar van mijn leven.…

Te veel ademhalen is slecht. Je krijgt een tekort aan kooldioxide en bicarbonaat in je bloed waardoor je je zwakker, moe voelt. Vaak is dit te diep ademhalen het gevolg van ‘langdurige spanning die geen andere uitlaatklep vond’.…

En met het verhaalde gebeuren varieert zijn ademhaling. Volgens sommige theoristen is proza pas excellent als de lezer lezend zich de schrijver waant. Achteraf zegt: dat had ik zelf geschreven kunnen hebben. Het boek heeft zijn persoon en dus ook zijn ademhaling in beslag genomen. Adembenemend.…

Hij had een gaatje in z'n keel, ademhalen ging nog prima maar praten was onmogelijk. Opschrijfboekje, de lach zat hem in zijn ogen, als je hem niet begreep dan was daar dat boekje en de pen. Noteren kon hij als de beste. Pietje is overleden, niemand die daar bij was, Pietje is buiten zijn boekje gegaan.…

Hij vraagt me mijn ademhaling te observeren. Ik merk op dat ik met mijn buik adem. Het kwartje valt meteen. Mijn hart doet niet mee! Vervolgens leer ik de natuurlijke ademhaling. Beter gezegd: ik herinner het me weer. Ik voel vrijwel meteen emotie. Het is een mengeling van vrijheid en pijn.…

Nog meer als dat ik al aan het leren was, besef ik dat ik deze dingen van me af moet laten glijden en gewoon door moet gaan met ademhalen zoals dat heet.…

De welvingen van mijn lichaam, mijn zachte, nog altijd donkerblonde haar, mijn dappere ademhaling waarvan niemand kon houden; ik heb ze lief en koester ze.....…

Vorige week werd ik wakker met een indringend besef van mijn ademhaling, mijn stoppen sloegen door, dat ging pas over nadat ik een peuk opstak. Stoppen met roken, ik laat het u te zijner tijd niet weten...…

Het voorjaar was nog koud maar mijn hortende en rochelende ademhaling kon ons nauwelijks storen. Mijn trouwe vriendin aan mijn zijde probeerde vogelgeluidjes van elkaar te onderscheiden en gestaag vorderde onze tocht. Tenslotte zei Dionne geen "nee" tegen een kop aromatische thee in mijn flatje.....…

Ik ga terug naar mijn ademhaling. Felle kleuren doemen op in mijn binnenste. Een oog opent zich langzaam. Een wit licht wordt langzaam steeds scherper. Een schok in mijn onderste chakra. Tranen vloeien. Blijdschap om hereniging. Ik heb contact met de bron. Afgescheidenheid verdwijnt door de juiste ademhaling. Adem betekent tenslotte ziel.…

De hortende ademhaling van de kapster begeleidt de knipbeurt.…

Maar vandaag nog niet……diep ademhalen, ontspannen en aan het werk! Meer lezen? http://evataal.wordpress.com/…

Vluchtpose, vijf volledige ademhalingen, alstublieft. Succes. Maar leuk is het stiekem eigenlijk wel. En ik merk dat ik er langzaam ietsje beter in aan het worden ben. De vraag van gisteravond “Wat gaat het worden, film, column of yoga?” is, zoals je ziet, inmiddels beantwoord. Maar vanavond vlieg ik weer.…

Vandaag zal ik mijn tanden moeten zetten in het mondstuk van een machine, als voerde ik een kus uit en de computer zal "enthousiast" op haar scherm de curves laten zien die mijn ademhaling als het ware representeren.... In april en oktober zie ik de longarts. De fatale ziekte heeft postgevat in mijn lichaam.…

Het was op een van de laatste dagen met moeder (Na de wandeling: haar gezicht op het kussen, als het ware gebeeldhouwd uit renaissancistisch marmer in het bed dat zij eens met vader deelde; haar ademhaling, gestaag en rustig; haar donkerblonde haar, dat nooit grijs zou worden, in een waaier neergevlijd) In die tijden vlogen de zalige heerlijkheden…

En kan je misschien, een ogenblik, gerustgesteld ademhalen. Echo’s, bloedonderzoeken, MRI en noem maar op. Het is begrijpelijk om met de angst maar door te blijven lopen. Om als een emoe de kop in het zand te steken. Eigenlijk tegen beter weten in. Maar de praktijk leert dat het zaak is zo snel mogelijk erbij te zijn.…

Het ging vanzelf en ondanks haar benauwdheid en het zwakker worden in haar ademhaling, ging ik verder. Zelfs toen de verpleegkundige haar wat morfine gaf en een slaapmiddel, bleef ik neuriën en ik bleef haar aanraken. Haar gezicht, haar handen.…

De bewoners van die binnensteden kunnen blij zijn, want dat scheelt een paar ronkende 16-tonners in je wijk, maar opgelucht ademhalen is er niet echt bij. Neem Utrecht. Het stadshart is omringd door drukke verkeersaders waar niks verandert. Bovendien is Utrecht het Mexico-city van Nederland.…

Als ons eigen heelal nu nog zwelt, en dan misschien weer ineenstort tot een enkel punt, is dat misschien wel Systeems natuurlijke ademhaling. Waar mogen we dan nog om bidden? Dat die ademhaling nooit zal stokken." In zijn gedicht "Psalm 1” van de bundel “Psalmen en andere gedichten”, zegt Vroman: Systeem!…

Ook op allerlei andere gebieden vindt er ademhalen plaats: uitwisseling van energie, informatie, straling, warmte, licht, liefde, klank en zo voort. En het besef, het werkelijk levende gewaarzijn hiervan, zet de deur tussen de tegenstrijdige afdelingen in onszelf (en naar buiten) op een kier.…

Het licht op in mijn hoofd,mijn spieren verslappen zich een beetje, mijn ademhaling wordt rustiger en mijn bloeddruk daalt. Mijn roos als brug over een diepe vallei, die toegang verschaft tot een nieuw land, dat onbereikbaar leek.Ik pluk de kaart uit het rek en reken haar af bij de kassa. 2002.…

De ademhaling en houding spelen een hele grote rol in klachten van het lichaam. Heel veel mensen zijn hier niet bewust van. Wanneer je spanningen of pijntjes hebt in je lijf, let dan eens op je ademhaling; vertraag deze en voel waar die zit. Let op de houding van je tong; waar zit die, is die gespannen?…

Diep ademhalend zet ze een paar beverige stappen. Weer draait ze zich om, maar ze kan simpelweg niet terug. Zoals iedereen hier. Hier zit je vast, vast. Het scheen prachtig te zijn, en heerlijk, en je was de hele dag vrolijk en gelukkig. Maar de mensen die je normaal om je heen had, gingen niet mee. Die konden niet mee. Nog een stap naar voren.…

Mijn ademhaling verraadt me: ik slaap niet. Ze steunt tegen de muur en trekt de linker stiletto uit, gaat op haar rug liggen en probeert de rechter uit te doen. Dat lukt niet. Broek te strak. Dan maar schoppen. Met haar duimen onder de broekband begint ze te duwen. Draaiend met haar billen schuift de jeans langs haar dijen naar beneden.…

Iets waar je niet meer over na hoefde te denken, omdat het vanzelf ging, zoals de spijsvertering en het ademhalen.…

Als ons eigen heelal nu nog zwelt, en dan misschien weer ineenstort tot een enkel punt, is dat misschien wel Systeems natuurlijke ademhaling. Waar mogen we dan nog om bidden?…

Hierna komt de ademhaling aan de orde. De ademhalingstechnieken van Hof zijn gebaseerd op de Tibetaanse tummo-meditatie, door hem ontdaan van het religieuze en esoterische sausje. Bij de oefeningen van Hof moet je bijvoorbeeld telkens dertig keer diep inademen en rustig uitademen.…