Alle inzendingen over Mindfulness

...seks beleving. Dit boek is zeker geen soft mindfulness verhaal, maar een boodschap voor een ieder die zijn beleving van dit leven wil belonen met een hoger cijfer. Als je jong bent is seks heel gewoon, in het begin heel spannend en zelfs zo spannend als man, dat je te snel klaarkomt en niet...

Mindfulness. Zegt het u iets? Ik las er artikels over en dacht dat het wel iets voor mij kon zijn. Dus schreef ik me in voor een cursus. Gedurende acht weken komt een groepje stresskippen één maal per week bij elkaar, onder leiding van de Grote Afkickkip en de andere dagen maken ze een uurtje per...

...‘Mondvolnes’ grapt man. Wat is dat mama, mindfulness? Nou, probeer ik hem uit te leggen, dat je met volle aandacht eet, kleine hapjes neemt. Dat je sowieso met aandacht de dingen doet.’ Waarom? Dat schijnt beter voor je te zijn, je bent in het moment. Je wordt er rustig van, dan kun je...

I love Bryant Park, oftewel I love BP. Zo hoort dat als New York-se: I love NY, I love BK (Brooklyn), it's fantastic, wonderful, als je maar veel superlatieven gebruikt is het goed. It's nice, zeg ik tegenwoordig niet meer, want dan denkt de ander dat het je eigenlijk niet bevalt. Wat je als...

...van haver tot gort kenden. Een krans van grijs haar omringde zijn overigens kale schedel. Ik vroeg hem of hij een interessant boek aan het lezen was. "Het gaat over mindfulness met vogels" verklaarde hij en hij gaf aan zo van vogels te houden en ze in de vrije natuur zo graag te observeren....

...voorgoed haar congé Zij was zo bezig met "zelfcompassie" in haar egocentrische bolwerk van de "mindfulness" Waar bleef echter de compassie voor anderen?

...lichte burn-out volgde ook ik een training ‘mindfulness’. Niet zozeer om te leren belangstelling op te brengen voor anderen – al hoorde ik thuis dat die ook wel wat aandacht konden gebruiken - maar aandacht voor jezelf. Aandacht voor je lijf: wat voel ik? En aandacht voor je geest: welke...

Waarom wordt het nieuws zo gehypet? Omdat ons bewustzijn zo klein is, komt het pas binnen als het als een hype wordt gepresenteerd. Maar hoe komt het dat ons bewustzijn zo klein is? Zou dat misschien komen omdat je, zoals psycholoog en auteur Philip Carr-Gomm het noemt, een 'box consciousness'...

Iets de volle aandacht geven, ook al lijkt dat iets nog zo klein of onbeduidend, is een trend. Dat hoorde ik laatst in een training. We houden het niet vol om doorlopend onze aandacht als een tak in een shredder te proppen en te verdelen in duizenden stukjes. In de managementberichten die ik op...

...wat ze zijn en ben je in het nu. Dit is waar mindfulness om draait en het is ook de basis van haptonomie. Haptonomie gaat over voelen: hoe de dingen voor je zijn in je lichaam. Hoe voelt het als iemand een hand op je schouder legt? Kun je dat toelaten of schrik je ervan? Het helpt je jezelf...

(voor Angélica Liddell) Jij bent in 1966 als Angélica González in Figueres geboren. Figueres ligt in Catalonië en het is Catalaans voor 'vijgenbomen'. Tot jouw zevende jaar woonde je daar. Je woonde in de kazerne, waar jouw vader een militair was. Je was daar het enige dochtertje. Als...

...op misschien het onhaalbare. Overal wordt mindfulness toegepast om te dealen met zaken, misschien hier ook een optie voor. Kinderen zijn niet zalig makend. Ik zie met regelmaat mensen in mijn omgeving waarbij je jezelf afvraagt of dit nu zo een geslaagd ouderschap is. Mooi weer spelen voor...

...is niet aan te raden – niksen is het nieuwe mindfulness. Eigenlijk oud nieuws toch, kijk maar om je heen. Ten eerste in de sport zelf, die jongens en meisjes die bezig zijn op de toppen van hun kunnen. Kan niet gezond zijn. Neem alleen al sommige voetballers. Velen van hen, nog jonge...

...ect. Ook geeft ze workshops en cursussen inzake mindfulness en ontspanningstherapie zonder joints. Ze heeft de New Age-boot niet gemist, vaart er nog stevig op los, dat mag ik wel. Hoe behouden we een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is de Griekse insteek. Vinden wij iets van haar...

...je hoofd leeg te maken. Een versnelde vorm van mindfulness voor ongeduldige mensen. Ik was nog niet bij mijn positieven maar pakte mijn rugzak, stond op, liep een pas uit de drukte en voelde aan mijn slaap. Bloed? Hersenschudding? Ademde uit en weer in, vervolgde toen mijn weg tussen de...

...nieuws. Mijn kat knipoogt naar mij. Hij geeft mindfulness trainingen vanaf de vensterbank . En dat is maar goed ook. Ik sluit mijn ogen en houd op mij af te vragen of ik nu wel of niet na het wakker worden eerst stamppot moet eten of meteen aan het Wilhelmus dien te beginnen.…of is dat...

...REGELMATIG en DRINK ZEKER MINDER ALCOHOL MINDFULNESS GENEREERT MEER WERKGEHEUGEN & VOLDOENDE SLAAP KAN ZEKER GEEN KWAAD CONCENTREER JE ZEKER VOLDOENDE EN KOESTER OOK VITAMINE D NET ALS VRIENDEN, VERMIJD STRESS WORD NIET TE DIK & WEET WAARVOOR JE HET DOET, WAAR JE...

...bieden er ook diverse cursussen aan zoals yoga, mindfulness, Tai Chi, fotografie en schilderen. Er wordt een bibliotheek aangelegd met boeken over kanker zodat bezoekers kunnen zoeken naar een weg die bij hen past. Er zijn plannen om een moestuin aan te leggen waar mensen in kunnen werken. Deze...

...knus wonen betaalbaar te houden, daar kan geen mindfulness-sessie tegenop. Er is al heel veel gezegd en geschreven over het feit dat heel veel mensen in deze moderne tijden niet goed in hun vel zitten. Zou het schrijnend gebrek aan degelijke woningen daar niet veel mee te maken hebben? En de...

...Alleen een zuiver bewust leven in het nu (mindfulness) sluit de doodsangst uit. Je was ook door Socrates, Heraclitus en Parmenides beïnvloed. Schopenhauer beïnvloedde jou het meest. Je was een briljante intellectueel. Jouw broer Gino had in 1909 in Amerika zelfdoding gepleegd. Hij werd...

...niet wil beseffen. Al die opgevoerde, opgefokte, volkomen gestresste werkmieren/workaholics raad ik aan 'Luiheid als levensdoel' van Kazimir Malevitsj te lezen, een cursus mindfulness te doen en hun verstoorde, vertroebelde, ontaarde binnenwerelden tot rust te laten komen via meditatie,...

...Voice, harmonische gezangen, korporaal Gestalt, Mindfulness en Rudolf Steiner's Art of the World. Ze wil graag haar eigen ritme en tempo volgen. In ieder geval mogen we haar ontzettend dankbaar zijn voor de kostbare jaren, die ze aan het BGKO heeft gegeven en voor het fantastische feit, dat ze...

...is dat we ontwikkelen door dagelijkse gewoontes, mindfulness en verbinding met onszelf. De vermelding van Ayurveda trok mijn aandacht, omdat ik, zoals je opmerkte, yoga beoefen en de twee nauw met elkaar verweven zijn. De Ayurvedische benadering van gezondheid door balans – of dat nu via...

...ASMR dan de ander. Er is een overlapping met mindfulness. Het helpt tegen slapeloosheid en het sust depressie, angst en paniekaanvallen. Ruby gebruikt diverse, hypnotische technieken en helende instrumenten, zoals (kristallen) klankschalen, een draaiende, kristallen klankpiramide, een...

...Natuurlijk heb je wel eens van onthaasting, mindfulness en yoga-meditatie gehoord, maar de fietsverkoper keek zo geloofwaardig en hij gaf zo'n betrouwbare knipoog, dat het vast niet mis kan gaan. Bovendien heeft de buurvrouw er vorig jaar ook één aangeschaft en zij zegt er volop van te...

...en ze is onbevreesd in het nu present. Mindfulness alert van nature zeg maar. Ze spreekt beheerst, intens en krachtig. Haar partner en coach is Menno van Winden, die aan de Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten studeerde. Hij studeert nu aan de Gerrit Rietveld Academie of hij is...

...een spons had ze alle beelden uit haar jeugd vol mindfulness opgenomen en nu moest ze alles blijven uitknijpen en in literaire bevindingen gieten. Als ex-gereformeerde domineeszoon en ex-roomse ex-benedictijn kan ik haar met zoveel vergaarde wijsheden bijstaan, maar wanneer ik haar in de verte zie...

...cognitieve gedragstherapie en bij ouderen aan mindfulness of meditatie. Het belangrijkste is dat je als ouder je kind duidelijk maakt dat je het belang van de smartphone erkent en met hem of haar samen naar een passende oplossing zoekt. De problemen van smartphoneverslaving zijn wijd...

...plank. In de New Age wereld van yoga, gecoach, mindfulness en paranormale verschijnselen is het ook gewoon vechten om te overleven en is het vaak dringen op de concurrentiemarkt. 'Alsjemenou!' zei een Fabeltjeskrantdier geregeld, denk ik. Gelukkig ontdekte ik laatst dat Arnon Grunberg eindelijk...

...van Leeuwen) Ik mis bij jou zelfbevrijding/mindfulness/verlichting door genadevol, goddelijk ingrijpen, want ik ben er heilig van overtuigd, dat de Goddelijke Ingeving (Heilige Geest) van een veel groter belang is, dan enkel of vooral de zelfloutering en Zelfcreatie. Dan zouden alleen de...