Alle inzendingen over ademhaling

Bij zuidwesten wind en halfbewolkte hemel schijnt in de namiddag de zon door de oren van de tien maanden oude Kleine Kapitein. De roerganger van nog geen jaar met klapkuiten en worstarmen zal het een zorg zijn. Nauwelijks nog rechtop kunnen zitten, maar wel graaien op de bank naar alles wat blinkt,...

Het was in ieder geval mooier weer dan twee weken geleden, maar ik hield mijn hart vast omwille van de camera, want een tweede cameradoop zou ik niet kunnen verdragen. Gelukkig zat de camera nu op een stevig statief vastgeklemd en zou het daar niet aan gaan liggen. De twee heren van de NCRV...

Als kalkoen zou ik er een hard hoofd in hebben, de viering van de geboorte van Christus.‘Het zal best in iemands belang zijn dat ik met kerst het loodje leg. Maar ’t is in ieder geval niet mijn belang,’ zou ik denken. Je ligt midden op tafel, om je heen mensen die verwoede pogingen doen om...

...kan verloren gaan voor de volgende ademhaling in gang wordt gezet. Iemands persoonlijkheid te gronde gericht zonder dat die betreffende iemand dit in eerste instantie beseft. Of misschien zelfs zonder dat dit ooit wordt gerealiseerd! BERNLEF Eclips Verduistering! De...

Pasen is weer voorbij, de Paashaas kan weer even rustig ademhalen en de Paaskip kan ook weer even op haar lauweren rusten. Misschien bezochten zij maandag jongst leden wel even incognito de paasmarkt te Breskens? Wie zal het zeggen? Even afkicken van het eieren beschilderen en ze daarna in vele...

Ze zijn de overbodigen, de ongewensten, het bevolkingsoverschot en het uitschot volgens het systeem van de heersers. De onmondigen, de monddoodgemaakten, de kapotgebeukten, de vernederden, de murwgeslagenen, de wanhopigen, de angstigen, de overgeblevenen, de overlevenden. De afvalligen, de...

‘Weet je wel dat ik het altijd heb gewaardeerd dat je elke zaterdag een bosje bloemen voor me mee nam? En dat ik het heel lief vond als je de afwas voor me deed, terwijl je heel de dag hard gewerkt had?’ Je had een vreselijke hekel aan winkelen, en toch deed je het. Geduldig ging je de ene...

...vooral de energie, die beperkend werkt en mijn ademhaling stokt al geruime tijd en de spanningen maken mij tot een mentaal wrak, dus raad ik niemand aan om mijn weg te gaan, want het is een ware hel, die weliswaar hemelse illusies verstrooit, maar de tol is zwaarder dan de geneugten. Daarom...

Helemaal begrijpen doe ik die politici nooit, maar dat het kabinet Rutte nu gesneuveld is, verheugt mij enorm en velen met mij, want die rechtse rakkers bij elkaar deed een eerlijke samenleving faliekant kapotmaken. Het socialisme kan weer ademhalen. Ook al moet ik niets van de PVV hebben, hun...

...van eeuwige jeugd, drong zich de hortende ademhaling van haar "geliefde" aan haar op en het gênante ruisen dat kennelijk veroorzaakt werd door het aftakelende hart van de psychiater. In deze situatie mocht zij niets betekenen en ook zij verdroeg de schending van de mensenwet...

...gloeiende voeten ontspannen neerzetten. Focus op ademhaling. De hevige hagelbui in de laatste honderden meters kan me niet van slag brengen. Het clubgebouw van Ciko. Eindelijk die schoenen uit. De eerste slok bier. Hemels genieten. In de taxibus naar het station blijk ik naast de fluitist te...

...Waar mogen we dan nog om bidden? Dat die ademhaling nooit zal stokken." En in zijn gedicht "Psalm 1” zegt Vroman: "Systeem! Gij spitst geen oog of baard en draagt geen slepend kleed; hij die in U een man ontwaart misvormt U naar zijn eigen aard waar hij ook niets van...

...had begrepen. Hij was zich bewust van zijn ademhaling. Hij sloot zich af van invloeden die voor onnodige ruis zorgden. Bjarne dacht slechts aan een leegte die hem welkom leek. Langzaam voelde hij een last van zich afvallen. Geen gepieker over allerlei zorgen, maar een weldadige stilte in...

De ijsbeer is een zeer interessant dier. Hoe is het mogelijk dat een dier zo lang al leeft in zo’n koud gebied en kan overleven door te jagen op zeehonden. De ijsbeer gaat op het geluid af van de sneeuw. Klinkt het hol dan zit er een ingang van een gat van een zeehond. De ijsbeer springt er boven...

...niet. Er heerst een doodse stilte hier. Mijn ademhaling is voelbaar. Mijn blik dwaalt af en blijft een ogenblik rusten op een fonteintje dat iets verderop staat. Het is omgeven door een vierkante afrastering van prikkeldraad. Er lijkt geen doorgang te zijn. Het eigenaardige tafereel beslaat...

Hoeveel keer liep ik al langs het strand? En elke keer ontdek ik iets nieuws, het gat dat werd gemaakt in de zeewering bij Bergen aan zee. De doorgang naar de Parnassia vallei. Een schitterend natuurgebied. Egmond aan zee, het strand waar mijn broer zo graag kwam. We wandelden naast elkaar of...

...in de stoel bij haar was gaan zitten, begon haar ademhaling te stokken. Ik pakte haar hand en wreef zachtjes over haar opvallend strakke huid, om haar duidelijk te maken dat ik bij haar was. Ik fluisterde, 'wees maar niet bang. Je hoeft niet bang te zijn'. Ik weet niet waar ik het vandaag...

...Neem plaats op een meditatiebankje. Volg mijn ademhaling. Vrij snel verschijnt er een lach op mijn gezicht. Gelukkig zijn met niets. In de loop die volgt, voel ik dat ik loslaat. Beweeg me langzaam lichter. De zenleraar neemt het woord. Hij zal met een lat rond gaan lopen. Een ieder die dat...

Ja, dat heb ik af en toe, migraine. Dat symptoom van een turbulent en gepassioneerd geestelijk leven, dat vaak net op tijd waarschuwt voor een naderende kortsluiting van het brein. Een elektrische storm, een wervelwind van vrije, radicale ionen rond het hoofd, die aangeeft dat het tijd is je over...

"Jasper, rust nou maar." "En als ik in slaap val, papa en ik word niet meer wakker?" "Doe maar gauw je oogjes dicht, lieve jongen." "Papa, als ik niet meer wakker word, wat zal ik dan voor het laatst tegen je hebben gezegd?" In het flauwe licht van een nachtlampje dat aan de andere...

...was in een ratelbui, in een draai, in een halve ademhaling, in een ad fundum..slechts in die tijd kon het gebeuren. Pas op, ik ga niet zeggen dat er geen ambiance was. Maar helemaal vooraan steeg de temperatuur door de trage bewegingen. En in mijn hoofd speelt alles zich in slow-motion af. We...

...nijptang. Ik breng mezelf tot rust met mijn ademhaling en denk de pijn weg. De tandarts rommelt met een tang in mijn mond. ”Voel je dit?’, vraagt hij ontspannen. “Nee hoor”, rochel ik terug. ”Vreemd”, zegt hij. “Dit moet je toch echt voelen”. Hij rommelt verder en om hem in...

GOD Wij mogen u Vader noemen als van ouds maar mogen U ook Moeder noemen in U is onze hele wereld onze hele familie vertegenwoordigd van geslacht tot geslacht: overgrootmoeders en -vaders oma's en opa's moeders en vaders dochters en zoons pleegdochters en pleegzonen geadopteerde...

...gecombineerd met bepaalde vereiste manieren van ademhaling de smaak van wat yoga was in mij zouden veroorzaken. De pelgrimstocht op zoek naar de kern van het menselijk enigma, naar de staat van zijn die groter inzicht beloofde te brengen in het doel van ons bestaan, naar de kennis en de...

“God is dood!” Aldus Nietzsche in 1882. Tien jaar later schrijft Rilke in zijn ‘Florentijns Dagboek’: “Zoals de uitdrukkingen van iedere taal op een gemeenschappelijke afspraak berusten, zo stelde men ook de betekenis van het woord ‘God’ vast. Het moest alles omvatten wat op...

...“Sterre…naar…ster…van Bethlehem”. Mijn ademhaling gaat steeds langzamer. “U moet het niet opgeven mevrouw”, de politieman raakt in paniek. “U hebt een prachtige dochter gekregen. Op eerste kerstdag nog wel”. Mijn hand glijdt naar het kind onder mij. Het voelt koud aan. Ik...

...van zijn kant. Het blijft stil. Ik hoor dat mijn ademhaling versneld van de zenuwen. Een zwaar gewicht valt op mijn schouders en ik word licht in mijn hoofd, het lijkt alsof mijn energie onttrokken wordt door hem. Ik pak zijn hand beet en streel zijn vingers. En kijk hem nog 1 keer goed aan....

...ik was in een diepe slaap. Wel ging mijn rustige ademhaling steeds sneller Uche.. Uche.., ik begon hevig te hoesten. Mijn ogen prikten. Plotseling werd ik wakker. “Wat was er in vredesnaam gebeurd?” Overal zag ik rook in mijn slaapkamer. “O nee! Mijn huis staat in brand!” “Help...

...wat we zojuist samen hebben beleefd.. tot onze ademhaling tot rust gekomen is. Als ik mijn ogen weer open.. zie ik de lakens op de grond.. naast mijn slipje.. als stille getuigen van de gebeurtenissen in mijn nachtelijke fantasie. met een glimlach op mijn mond blijf ik liggen.. ik ben weer...

“We doen een voorstellingsrondje,” zei hij. “Dat praat een stuk makkelijker. Ik ben Henk en ik ben blij dat jullie hier aanwezig zijn. Dat betekent nieuw bloed. Begin dus maar bij je bloedgroep zou ik zeggen,”; hij lachte hard om zijn eigen grap. Dat moet van de zenuwen zijn, dacht ik. Ik...