Alle inzendingen over Oefening

...voordat het weer beter werd. Bjarne deed thuis oefeningen en ging iedere week naar de fysiotherapie. Truus van het Leger des Heils hielp hem met het huishouden. Ze had een voorkeur voor lijstjes maken. Opschrijven wat er moest gebeuren, zodat Bjarne wist wat hem te doen stond. Af en toe stak...

‘Waarom ga je niet schaatsen?’, vroeg zijn moeder. De jongen ondersteunde zijn hoofd, zuchtend van tegenzin. Hij dacht aan alles wat hij ervoor moest doen. Zijn schaatsen vinden. Waar waren die krengen? In de rij staan. Zich warm aankleden. Zo warm was het niet op de Jaap Eden. Brrr. Een...

Zomer. We moeten er geen doekjes om winden. Elke vrouw verandert dan in een andere gedaante. Met hun jurkjes en topjes en hakjes verleiden ze al wie het zien wil. Ze glimlachen naar zichzelf in de weerspiegeling van het uitstalraam, ze zitten speels op een terrasje, het linkerbeen over het rechter,...

...van Epke Zonderland: “Epke heeft een goede oefening afgewerkt, als hij dit niveau vasthoudt wordt hij Olympisch kampioen. Daar komt de afsprong…Ach helaas, het is een Enkele Goeree-Overflakkee. Hiermee zijn de kansen op goud voorgoed verkeken.” Goeree, ik mag Goeree zeggen, ik ben...

Wie nieuwe kleren wil schakelt zijn device in en bestelt de nieuwe kleren. Morgen in huis. Kinderen consumeren hele televisieseries binnen een week. Via Netflix binnen handbereik. Nieuwe gadgets komen vanzelf je leven binnen via de talloze schermpjes. De marshmallows in deze maatschappij zijn...

...er is nauwewlijks ruimte om mijn gymnastiekyoga oefeningen te doen van de fysio voor mijn rug en spieren en er is een klok voor de medicatie tijden vier keer per dag haal ik ze op waar ik erg moe van wordt maar beter dan psychoses. Meer weet ik niet mijn favoriete elpee is heart of gold van neil...

Ik ben al aardig op dreef met mijn Peter R. de Vries imitaties. Ik sta nog net niet op bruiloften en partijen, maar ik heb de ingebouwde neusfluit al te pakken en ook de constant verongelijkte toon zit er aardig in. Net als de passief agressieve oogopslag. Mijn favoriete zinnen: ‘De misdaad...

...hoeft niet veel meer te gebeuren of het is einde oefening, denkt u niet? – Ach… – Want op de hockeyclub… – Ja, zo is het wel genoeg, meneer. – En later in het studentenhuis… – En nou hou je je bek, etter! – Ik zie de stoom uit uw oren kome,n Meneer Wiersma. Waarom wordt u...

...die vaardigheid betreft, misschien nog hoop. ''Oefening baart kunst''. Verwacht echter geen hoogstandjes van mij. "Ein Bäumchen krümmt sich, aber ein Baum nicht mehr". - Méér met minder… Misschien kan deze oude boom met minder bladeren in zijn kruin op de een of andere manier toch nog...

...elke week 100 km heen en 100 km terug, de oefeningen die thuis gedaan moeten worden. Hij wil ons niet met zijn problemen opzadelen, we hebben al zoveel gedaan. Het helpen met zijn huiswerk. Als het wordt voorgelezen, haalt hij negens en tienen. Als hij het zelf moet doen, drieën en...

Wat staan wij toch mirakels verticaal in het leven. Ons begin is nog het meest raadselachtig. Wij richtten ons op in de savanne. Als unicum: recht omhoog om tweebenig te gaan staan. Waarom blijft tot op heden volstrekt onverklaard. Waarom als we ons toch verhieven niet als zoogdier? Op vier poten...

...had ik de trimmer, die midden op de brug zijn oefeningen stond te doen, al gezien terwijl de rillingen door me heen joegen. Naar dat gevaar moest ik heen. Het brede, met bermgras omzoomde asfaltfietspad omhoog naar de brug, gaf geen vrees. Boven op de berg parkeerde ik mijn fiets en bleef ik...

...in, schakelde over op enkele verfrissende RSI-oefeningen en begon met hernieuwde moed met mijn twaalf pagina’s tellend verslag. Nog geen vijf minuten later keek ik met grote verlangende ogen naar het dampende bakje automaatkoffie. Die geur, die kleur, die laffe metalige...

...te zeggen wat mijn reactie was. De volgende oefening was om licht te maken. Als voorbeeld lagen er schilderingen van een ondergaande zon, een volle maan in de nacht en een weerspiegelend licht over water. We mochten nu alle kleuren gebruiken die we wilden. En natuurlijk koos ik voor geel,...

Isidoor kijkt door het vensterraam naar buiten. Hij zwijgt, omdat alles al gezegd is. En er niemand meer is die luistert. De winterzon is een lentezon geworden. Haar stralen belichten de bruine vlekjes van zijn uitgemergelde hand. De schommelstoel waarin hij zit, wiebelt alleen als iemand hem een...

Koud, warm, kan niet zitten, voel me schuldig als ik rondloop, mijn hart gaat te keer en normaal ademhalen kost moeite. Dit gaat nog één dag duren, daarna is het over. Waar ben ik aan begonnen? En waarom? De pubers hier in huis snappen het sowieso al niet: ‘Mam, je bent volwassen, je hebt...

...(oosterse?) levensopvatting, legt hij uit hoe de oefeningen uitgevoerd dienen te worden. Als senior en nieuweling te midden van dit gezelschap word ik met egards behandeld; mogelijk ook uit een oogpunt van klantenwerving. Het wringt bij mij van binnen bij de torsies en buigingen; ongetwijfeld...

Vroeger ging ik vaak met mijn achtjarige dochter Nelleke wandelen, zodat zij indrukken kon opnemen van wat ze zag, want volgens haar schooljuf kon ze goed schrijven, dus liet ik haar elke dag de krant lezen en er een onderwerp uithalen en dat uitdiepen en in een schrift optekenen, zodat ze na een...

...vlogen, in de overtuiging was dat ik met wat oefening nog een glanzende carrière voor de boeg kon hebben. Zelf een profbestaan lag in het verschiet. Ik werd lid van zo’n club waar tijdens het happy hour in de kantine het brallen uit de studententijd nog eens dunnetjes werd overgedaan....

Sorry, sorry, sorry… Het mag weleens hardop gezegd: sorry dat we jullie zo hebben afgebrand in de aanloop naar Liverpool. Nu achteraf slaan we ons voor de kop om al die flauwe grappen en vernietigende columns. Het was natuurlijk wel een beetje erg vals, die eerste live optredens, en jullie...

...en de logica zijn gebaseerd op dezelfde oefening, die ook wel redenering wordt genoemd. Maar daarmee was het laatste woord niet gezegd. Karl R. Popper (1902-1994) vond dat kennis onderzocht moest worden op zijn falsifieerbaarheid. Als kennis falsifieerbaar is en de tand des tijds...

Mijn vader, Arie heette hij, was geboren in de kop van Noord-Holland. Met mijn moeder Coba was hij in 1935 verhuisd naar Amsterdam, omdat hij als arbeider bij een rijke boer weinig verdiende. Als tramconducteur verdiende hij meer. Mijn jongere broer Gijs en ik waren nog geboren in Kolhorn,...

...mocht doen. Toch aardig van ze gezien mijn conditie. Ik besefte dat ik nog geluk had dat ik een zonnebril droeg anders had ik wel duizend kilometer 'verdiend'. Na einde oefening komen we gelukkig weer aan op de Zutphense weg en ben blij als ik het pand zie staan, ik was verrot en ging...

Michaella Krajicek nadert langzaam en zeker de internationale tennistop. Begin deze week zal ze de 4e ronde spelen op Wimbledon en ze moet gek slaan als ze niet de kwartfinale gaat halen. Ik acht haar in staat om niet volstrekt kansloos te zijn in een eventuele finale a.s. zaterdag. De...

Mijn hok, mijn directiekamer, zijn mijn benamingen van een heerlijk plekje in het huis waarin wij iets meer dan 6 jaar hebben gewoond. Nog 3 dagen, nog 3 avonden en nog 4 nachten dan hoort het bij mijn verleden, mijn herinneringen. Toen wij hier in november 2001 kwamen wonen voelde het huis...

...heeft meegedaan aan een grootscheepse militaire oefening met de Amerikanen als reactie op de kernproef en dit heeft het Noorden weer gezien als oorlogshandeling. Tja, en zo fokken we elkaar weer lekker op. Toch hoop ik dat er met praten een heleboel wordt opgelost de komende tijd, want...

Muziek is iets dat aan me voorbij gaat. Zoals anderen doof zijn of blind, zo is voor mij de wereld van de klank een gesloten boek. Af en toe dringt er een flard van tot me door. Dan word ik geraakt, dan zwijmel ik weg, maar zo’n gevoel houdt zelden aan. Vrij snel ga ik over tot de orde van de...

...met lijf en geest. Loop- en zitmeditatie, yoga-oefeningen. En vooral twee etmalen lang zwijgen, de gebeden daargelaten. Met de meditaties leerde je hoe je tot de bodem uit-en tot de nok kunt inademen. En of het nou bewust of onbewust gebeurt, het diep uitademen schept ruimte, net zoals je...

Een jonge voetballer deelde een karatetrap aan een man van 71. Dood. Een aantal jeugdvoetballers trapten een grensrechter van 41. Dood. Incasseren blijkt voor sommige mensen moeilijk. We kunnen deze mensen de gevangenis in sturen en waarschijnlijk doen ze het daarna nooit meer, maar is dat de...

...te omarmen. Ik beschouw het als een soort yoga-oefening al zou ik nooit aan yoga doen; ik zou me kapot vervelen. Een tijd geleden lag ik me zomaar te vervelen op de bank en ik luisterde naar een duif. En ik kwam tot een ontdekking, misschien wel een inzicht. Een duif doet niet roekoe-koe,...