Alle inzendingen over ontspannen

De afgelopen weken was ik met vakantie. Een echte nietsdoen vakantie was het. Met veel zon, terrassen en boeken. Zo af en toe heb ik dat echt nodig. Maar als ik weer thuis kom, vraag ik me altijd af waarom ik dat gevoel van ontspanning niet vast kan houden. Nou ja, eigenlijk weet ik het wel:...

Het navolgende verdraagt geen opmaak. Het is zo banaal dat zelfs Gordon uit pure schaamte zijn voorhuid over zijn ogen trekt. Voordat de wereld rond was, was hij plat. Dat is hij nu weer. Wij aanschouwen dikbetaalde boerende en ruftende achternichten, slikkende adhd-kleuters en spuitende...

...er tijdens de arbeid in deze vingers dezelfde ontspannenheid bestaat. Zij speelt een geraffineerd spel van aantrekken en binnenhouden met een bovenaardse charme, die de meest doorwinterde koele kikker doet ontzetten. Wanneer zij lacht, dan worden haar intelligente amandelogen als zwarte...

...van de Rijksvoorlichtingsdienst. 'We werken aan een oplossing'. 'We hebben structurele gesprekken gevoerd'. 'We zijn op de goede weg, maar we zijn er nog lang niet'. 'De sfeer is ontspannen en constructief'. Ja zeg, dat kan ik ook. Foto erbij met wat lachende gezichten en klaar. En dan...

...onbekende, het onzekere dat hun leven zo kalm en ontspannen maakt. Voordat ik het strand bereik, waar de zee op mij wacht en me begroet met een koele kus aan mijn tenen, heb ik begrepen dat ik me over kan geven aan de dag. Ik hoef niets te weten. Alles wat ik nodig heb is het vertrouwen dat wat...

We ontmoetten elkaar bij de bushalte. Dwars en frontaal over zijn borst was op zijn grijze T-shirt met capuchon de tekst "New York" geborduurd; aanleiding voor mij om te vragen of hij de "Big Apple" al eens bezocht had; hierop volgde een ontkennend antwoord en hij maakte het bekende gebaar met...

...me uit en nestel me in het gras. De beoogde ontspannen ying-yang toestand heeft zich nog niet aangediend, wanneer ik opschrik van onophoudelijk gekef. En geplons. En geschreeuw. Loom draai ik mijn hoofd richting vijver. “Híerrrrr! Kóm híerrrrrrrr!” De Jack Russel is niet onder de...

De Huismus zit tevreden op zijn oranje relaxfauteuil. Met een pafke. Het was weer een drukke dag vandaag! Eerst opstaan en wassen, dan stofzuigen, dan ontbijten, dan wandelen, dan het nieuws, dan de vaat, dan weer eten, dan boodschappen, dan praten en fietsen als ontspanning, dan thee met een...

...is het warm en stevig. Ik word rustig en ontspannen van de muziek van Stanza en het raakt een snaar bij me. Zo kan het dus ook, over goede smaak valt niet te twisten. Beter goed gedaan dan slecht bedacht en er een eigen geluid aan toegevoegd. Het zijn nu haar eigen nummers geworden die...

Ze lag er ontspannen bij. Nog niet zo oud, misschien net een jaar, wat waarschijnlijk de verklaring van haar schrikreactie was. Het moet door het gras komen dat aan het verteren was. Het moet het chemische proces zijn geweest dat gassen veroorzaakt en dat ook enig ontploffingsgevaar in zich houdt....

...maken. Heerlijk lijkt me dat, zo’n warme en ontspannen samenleving, elke dag zon en geen hebzuchtig gehannes met stressvolle koopkrachtplaatjes! Echt een verademing, ik zou er best willen wonen. Een mannelijk lid van ons koninklijk huis heeft al een woning gekocht in zo’n aangenaam land...

Ik had te vroeg aangebeld aan de deur van de therapeute en moest wachten in een ruimte die bij nadere, tweede beschouwing erg kaal leek; kaler dan kaal, met in een uithoek aan de muur een klein boekenrek met een hoogst bescheiden verzameling boeken; verder nauwelijks gemeubileerd, maar wel met...

...niet lekker liep. Eva's gezicht zag er ook niet ontspannen uit.  Er werd gepraat over de Nederlandse militair die naar Syrië afreisde om tegen IS te vechten. In gesprek met Eén Vandaag had hij gezegd 'mogelijk IS'ers gedood te hebben'. Eva wilde van Inez Weski weten of hij berecht kon...

...aanbid ik honden. Hij vertelde het met een ontspannen gezicht met een lichte lach. Het publiek vond het ook leuk dus werd de interviewer ook gedwongen een zuinig lachje te tonen. Ik bekeek het laatste shot van de beide heren en in een flits meende ik het te zien. De diepe achterliggende...

...Schrik van mijn schoenen. De man begint ontspannen te praten. Er komt een tweede man bij. Vele onderwerpen passeren de revue. Het wordt later en later. Als ze vragen wat voor een type ik ben, grap ik dat ik in ieder geval doorzettingsvermogen heb. Na bijna twee uur krijg ik de vraag...

Het grootste deel van het jaar ben ik een langslaper. Maar in de prille lente, zoals nu, houd ik er van om de dag te plukken. Dan ontfutsel ik de minuten die ik nodig heb voor huishoudelijke werkzaamheden aan de naderbij-sluipende dag, nog juist voor zonsopgang. Dan is de ochtendschemering mijn...

Mevrouw In ‘t Veld, een momentje? – U bent? – Trawant van Nederlands punt enel – Houdt ‘t nou nooit op?! – Ik ben eens in uw papieren gedoken. – Eerst even uw handtekening graag. – Want? – Dat is voor de Interview-vergoeding. – Oh ja? – Een extra regeling voor alles...

...fysiotherapeut oefende hij op statig (maar toch ontspannen) wandelen, linten knippen en erewachten inspecteren. Dat kon je zien aan zijn ingestudeerde manier van ‘koninklijk uitstijgen’. Hij had dan minstens een uur in de AA-hofauto gezeten en trok haastig colbert, gulp en stropdas recht....

...hoofd op de betegelde muur voor me en geniet ontspannend van de warme douchestraal. Gedachten gaan door mijn hoofd... Ik ben benieuwd hoe lang het nog zal duren voordat je weer tevoorschijn komt. En was jij dat daarnet, die op de deurbel drukte en geen antwoord gaf toen ik door de intercom...

...blaadjes-aan-de-bomen-zingen. En zo kon ik mij ontspannen en vond een beetje knusheid terug in mijn eigen thuis. Vrede! De Eeuwige wil dat wij leven in vrede en goede gedachten bedenken om te doen. Dat is eigenlijk alles wat de mensen moeten doen om Hem te behagen vanaf de eerste bladzijden...

1 mei - Wolfgang vindt dat we maar eens moeten ophouden met dodenherdenking. We drinken bier in de sportkantine. Wolfgang is een Duitser; een sympathieke vent en voorbeeldig geïntegreerd. En toch fronsen de clubgenoten de wenkbrauwen: het zal toch zeker geen Duitser zijn die ons gaat vertellen wat...

...even....' ‘Alleen hier kan ik mij ontspannen verliezen in de warmte." "Aha", interrumpeert de nu ietwat opgewonden Hekel. "Jezelf verliezen in de warmte hier buiten... ehh... daarbuiten...lukt dat niet?" "Klopt", slikt Mooie Vrouw. ‘Hier lig ik afgesloten van...

...even....' ‘Alleen hier kan ik mij ontspannen verliezen in de warmte." "Aha", interrumpeert de nu ietwat opgewonden Hekel. "Jezelf verliezen in de warmte hier buiten... ehh... daarbuiten...lukt dat niet?" "Klopt", slikt Mooie Vrouw. ‘Hier lig ik afgesloten van...

...te blazen en dan mee te gaan in haar zoveel meer ontspannen kijk onder het genot van een sigaretje. Helaas mocht dit samenspel, waarvan hij zichtbaar opbloeide en meer durf kreeg, niet lang duren. Zijn ziekte bleek in een te ver gevorderd stadium en een jaar later moest hij door lichamelijke...

...en ergernis van zijn toestand viel van hem af en ontspannen zat hij zoals anders ook alleen van de muziek te genieten. De telefoon ging en nog een keer. Kom je morgen kerst vieren, vroegen moeder en zus. Ja, zuchtte hij en ging naar bed en droomde over een sneeuwvlok die speciaal hem het teken...

Er staan nu vijfenzeventig verhalen van mij op de website van nederlands.nl. Ik heb er veel plezier aan beleefd ze te schrijven. Hoewel ik schizofrenie heb, ben ik er toch in geslaagd een eigen werkelijkheid te creëren op papier, cq scherm. Er is dus toch nog veel mogelijk. Donald Duck...

...op de grond liggen slapen. Dirk geniet van de ontspannen rust. Van tijd tot tijd vult Jonas zonder aansporing de glaasjes bij. Bij de laatste maal komt hij er bij zitten. ‘Waar is Klaas?’ ‘Thuis, Jonas.’ Oude klanten, aan wie gemeenzaamheid toekomt. Jonas zwijgt. Een drinker licht...

...dat een enkeling, vast en zeker geschift, zich ontspannen mee liet drijven op de stroom. Na een uitputtende tocht bereikte ze de rivier. Nog zwaarder werd haar verzet, want zo sterk was de kracht van deze watermassa. Wat een pijn veroorzaakt door dit bestaan, ieder voor zich medogenloos...

...lichaam en geest moeten in evenwicht zijn. Dit doe je door voldoende beweging en training te nemen, gezonde voeding te gebruiken, voldoende rust te nemen, op tijd te slapen en voldoende te ontspannen. En of de energieleverancier, de media of de pers nu grote of kleine verwachtingen heeft van...

...weet hoe de geest gevormd wordt, verruimt dit ontspannen moment op het strand m’n inzicht van sleutelgat naar open deur. Teleurstelling verwerken tot iets positiefs en pijnloos inpassen in de machinerie die we de geest noemen en zo de harmonie van de ik-heid in stand houden; dan glijden we...